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TG erweitert Yoga-Angebot um Tiefenentspannungstechnik

Die TG Bad Waldsee erweitert ab 13. September ihr Yoga-Angebot. Im Anschluss an die bereits bestehenden Gruppen, die Körper- und Atemübungen praktizieren, bietet sich dienstags ab 20 Uhr die Gelegenheit für eine Stunde Yoga Nidra. “Yoga Nidra ist eine effektive Tiefenentspannungstechnik. Sie unterstützt uns, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene loszulassen”, erläutert Yogalehrerin Regina Laue.

Yoga Nidra fördert die innere Kraft und kann so die Konzentrationsfähigkeit und Kreativität erhöhen sowie den Gesundheitszustand stabilisieren. Für Yoga Nidra sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Mitzubringen sind etwas Neugierde, ein kleines Kissen für den Kopf und eine Decke zum Zudecken. Anfragen und Anmeldung bitte über die TG-Geschäftsstelle.