Yoga

yoga
Yoga sorgt für Körperbewusstsein, Kraft, Flexibilität, Balance und mentale Stärke.

Inhalt

  1. Über uns
  2. Yoga
  3. Trainingszeiten
  4. Infos & Anmeldung

Zur Zeit gibt es im Yoga keine freien Plätze!!

Über uns

Was braucht ein Sportler? Ein gutes Körperbewusstsein, Kraft, Flexibilität, Balance und mentale Stärke. Yoga versorgt Körper und Geist mit alldem. Yoga wird definiert als das „Zur-Ruhe-Kommen des Geistes“, als das, was „Körper, Geist und Seele zum Einklang führt“.

 

Yoga

Yoga kombiniert Körperübungen (Asanas) mit Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen. Das führt zu Gelassenheit und Vitalität, zu Leichtigkeit und Kraft. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

 

Trainingszeiten

  • Dienstag, 18:00 – 18:55 Uhr, Yoga-Gruppe 1, Hofgartenklinik
  • Dienstag, 19:00 – 19:55 Uhr, Yoga-Gruppe 2, Hofgartenklinik

 

Gruppenleitung

  • Regina Laue, Yogalehrerin

Anmeldung erforderlich (über die Geschäftsstelle)
Zuzahlung zur TG-Mitgliedschaft: 60,- € pro Jahr