Yoga

yoga
Yoga sorgt für Körperbewusstsein, Kraft, Flexibilität, Balance und mentale Stärke.

Inhalt

  1. Über uns
  2. Yoga
  3. Trainingszeiten
  4. Infos & Anmeldung

 

Über uns

Was braucht ein Sportler? Ein gutes Körperbewusstsein, Kraft, Flexibilität, Balance und mentale Stärke. Yoga versorgt Körper und Geist mit alldem. Yoga wird definiert als das „Zur-Ruhe-Kommen des Geistes“, als das, was „Körper, Geist und Seele zum Einklang führt“.

 

Yoga

Yoga kombiniert Körperübungen (Asanas) mit Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen. Das führt zu Gelassenheit und Vitalität, zu Leichtigkeit und Kraft. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

 

Trainingszeiten

  • Dienstag, 18:00 – 18:55 Uhr, Yoga-Gruppe 1, Hofgartenklinik
  • Dienstag, 19:00 – 19:55 Uhr, Yoga-Gruppe 2, Hofgartenklinik

 

Gruppenleitung

  • Regina Laue, Yogalehrerin

Anmeldung erforderlich (über die Geschäftsstelle)
Zuzahlung zur TG-Mitgliedschaft: 60,- € pro Jahr