Inhalt
Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Wir sind eine offene Trainingsgruppe im Breitensportbereich und verfolgen folgende Ziele:
- Verbesserung der körperlichen und mentalen Fitness
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Erlernen von effektiven Selbstverteidigungtechniken
- Handlungssicherheit im Konfliktfall
- Vermittlung der gesetzlichen Grundlagen (Notwehr usw.)
- Üben realitätsnaher Szenarios, auch unter Stressbedingungen
- und natürlich Spaß am Sport
Bei uns hat Schutz und Sicherheit des Partners einen hohen Stellenwert, dadurch können effektive Techniken im Training auch bei verschiedenen Altersgruppen geübt werden. Gerne können Sie zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbeikommen.
Trainingszeiten
Krav Maga + Kyusho Jitsu: Montags 20.00 Uhr – 21.45 Uhr, Gymnasiumhalle Bad Waldsee
Im Sommerhalbhalbjahr Montags 19:30 Uhr – 21:15 Uhr, Gymnasiumhalle Bad Waldsee
Trainer
Hubert Amann
email: hubert.amann@tgev.de
Krav Maga
Krav Maga ist ein israelisches Selbstverteidigungssystem und heißt übersetzt „Nah- oder Kontaktkampf“. Es ist leicht und schnell zu erlernen und besteht aus wenigen effektiven Techniken.
Inhalte:
– Abwehr-, Schlag-, und Tritttechniken
– Einsatz von Alltagsgegenständen zur SV
– Stressdrills, Situationstraining
– Entwaffnung
Kyusho Jitsu
Geeignet zur Selbstverteidigung:
Offen für
– alle die sich effektiv verteidigen wollen
– Kampfsportler aller Stilrichtungen
– Security- und Sicherheitspersonal
– Pflegekräfte
– Mindestalter 16 Jahre
Kyusho Jitsu heißt übersetzt „Die Kunst des Sekunden-Kampfes“.
Das Kyusho Jitsu verwendet die Meridiane (Nervenleitbahnen) um einen Gegner innerhalb von Sekunden auszuschalten. Es ermöglicht Schwächeren sich gegenüber Stärkeren effektiv zu verteidigen. Im Kyusho Jitsu werden durch die Manipulation der Vitalpunkte (Drücken, Reiben und Schlagen) die energetischen und neurologischen Vorgänge des menschlichen Körpers beeinflusst, dieses kann in Form von Schmerz, Gleichgewichtsstörungen, Kraftverlust bis hin zum Verlust des Bewusstseins auftreten. Das erworbene Wissen kann aber auch zur Linderung verschiedener Beschwerden genutzt werden.
Inhalte:
Chinesische Energielehre, Drills, Nervenpunkttechniken in der Anwendung, , Hebel- und Fixiertechniken, Bodenkampf, Street Defense, Deeskalation, Kiai Jitsu, Autentic Bunkai. Reanimation, Shiatsu
