Selbstverteidigung für Erwachsene: Krav Maga & Kyusho Jitsu

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InhaltF&S

  1. Über uns
  2. Trainingszeiten
  3. Trainer
  4. Krav Maga
  5. Kyusho Jitsu
  6. Impressionen

 

Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Wir sind eine offene Trainingsgruppe im Breitensportbereich und verfolgen folgende Ziele:

  • Verbesserung der körperlichen und mentalen Fitness
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Erlernen von effektiven Selbstverteidigungtechniken
  • Handlungssicherheit im Konfliktfall
  • Vermittlung der gesetzlichen Grundlagen (Notwehr usw.)
  • Üben realitätsnaher Szenarios, auch unter Stressbedingungen
  • und natürlich Spaß am Sport

Bei uns hat Schutz und Sicherheit des Partners einen hohen Stellenwert, dadurch können effektive Techniken im Training auch bei verschiedenen Altersgruppen geübt werden. Gerne können Sie zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbeikommen.

 

Trainingszeiten

Krav Maga + Kyusho Jitsu: Montags 20.00 Uhr – 21.45 Uhr, Gymnasiumhalle Bad Waldsee

 


Trainer

Hubert Amann

email: hubert.amann@tgev.de

 

 

 

 


Krav Maga

Krav Maga ist ein israelisches Selbstverteidigungssystem und heißt übersetzt „Nah- oder Kontaktkampf“. Es ist leicht und schnell zu erlernen und besteht aus wenigen effektiven Techniken.

Inhalte:
– Abwehr-, Schlag-, und Tritttechniken
– Einsatz von Alltagsgegenständen zur SV
– Stressdrills, Situationstraining
– Entwaffnung

 

Kyusho Jitsu

Geeignet zur Selbstverteidigung:
Offen für
– alle die sich effektiv verteidigen wollen
– Kampfsportler aller Stilrichtungen
– Security- und Sicherheitspersonal
– Pflegekräfte
– Mindestalter 16 Jahre

Kyusho Jitsu heißt übersetzt „Die Kunst des Sekunden-Kampfes“.

Das Kyusho Jitsu verwendet die Meridiane (Nervenleitbahnen) um einen Gegner innerhalb von Sekunden auszuschalten. Es ermöglicht Schwächeren sich gegenüber Stärkeren effektiv zu verteidigen. Im Kyusho Jitsu werden durch die Manipulation der Vitalpunkte (Drücken, Reiben und Schlagen) die energetischen und neurologischen Vorgänge des menschlichen Körpers beeinflusst, dieses kann in Form von Schmerz, Gleichgewichtsstörungen, Kraftverlust bis hin zum Verlust des Bewusstseins auftreten. Das erworbene Wissen kann aber auch zur Linderung verschiedener Beschwerden genutzt werden.

Inhalte:
Chinesische Energielehre, Drills, Nervenpunkttechniken in der Anwendung, , Hebel- und Fixiertechniken, Bodenkampf, Street Defense, Deeskalation, Kiai Jitsu, Autentic Bunkai. Reanimation, Shiatsu

 

Impressionen


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