Inhalt
Über uns
Was braucht ein Sportler? Ein gutes Körperbewusstsein, Kraft, Flexibilität, Balance und mentale Stärke. Yoga versorgt Körper und Geist mit alldem. Yoga wird definiert als das „Zur-Ruhe-Kommen des Geistes“, als das, was „Körper, Geist und Seele zum Einklang führt“.
Yoga
Yoga kombiniert Körperübungen (Asanas) mit Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen. Das führt zu Gelassenheit und Vitalität, zu Leichtigkeit und Kraft. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.
Trainingszeiten
- Dienstag, 17:30 – 18:25 Uhr, Yoga-Gruppe 1, Bewegungshalle Maxibad
- Dienstag, 18:30 – 19:25 Uhr, Yoga-Gruppe 2, Bewegungshalle Maxibad
Beide Gruppen sind derzeit voll, es gibt eine Warteliste!
Gruppenleitung
- Regina Laue, Yogalehrerin
Anmeldung erforderlich (über die Geschäftsstelle)
Zuzahlung zur TG-Mitgliedschaft: 60,- € pro Jahr